Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
srekac srekac • 18. januára 2025 o 5:48 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (18) racko - patronka - dubravka - VW - devinska - devin - nabrezie - vajnorska

Dlhy volny beh 173min TFavg 132. 250ml iont, 1 x gel, 1 x zastavka v krikoch

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
37,1 km
schedule Čas
02:53:19
landscape Nastúpané
222 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,9 km/h 18,4 km/h
Výkon 426 W 539 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 150 bpm
Energetický výdaj 2 576 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 9 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac srekac • Včera o 5:36
thumb_up0thumb_down

directions_run (36) karpatska - koliba - kamzik a nazad

trending_up 16,6 km
schedule 01:25:10
landscape 409 m
srekac srekac • Včera o 7:11
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie, posilnovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:06
landscape 0 m
srekac srekac • Včera o 16:05
thumb_up0thumb_down

pedal_bike (C11) trenazer

trending_up 30,4 km
schedule 01:06:05
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Vajnorská šprint Vajnorská šprint open_in_new
0,90 km  0.3 %
 04:17
12,7 km/h
12,7 km/h 419 W 122 bpm 02:06
25,8 km/h
Palárikova climb Palárikova climb open_in_new
0,33 km  3.2 %
 01:44 najlepší čas
11,5 km/h
11,5 km/h 429 W 127 bpm 01:44
11,5 km/h
Lamačská climb od Vojenskej Lamačská climb od Vojenskej open_in_new
0,68 km  2.4 %
 03:20 najlepší čas
12,2 km/h
12,2 km/h 447 W 133 bpm 03:20
12,2 km/h
RUN Na Vrátkach LPG > Agátová Hasiči RUN Na Vrátkach LPG > Agátová Hasiči open_in_new
2,18 km  -0.4 %
 09:53 najlepší čas
13,3 km/h
13,3 km/h 437 W 130 bpm 09:53
13,3 km/h
Od križovatky po stanicu Od križovatky po stanicu open_in_new
1,03 km  -0.4 %
 04:34
13,6 km/h
13,6 km/h 439 W 132 bpm 04:32
13,7 km/h
River Park-Propeler usek River Park-Propeler usek open_in_new
1,53 km  0.2 %
 06:57
13,2 km/h
13,2 km/h 437 W 138 bpm 04:17
21,5 km/h
Former PKO East Gate to the SNP bridge Former PKO East Gate to the SNP bridge open_in_new
0,97 km  -0.2 %
 04:20
13,4 km/h
13,4 km/h 436 W 138 bpm 03:38
16,0 km/h
Most SNP - Propeller Most SNP - Propeller open_in_new
0,36 km  0 %
 01:36
13,4 km/h
13,4 km/h 435 W 137 bpm 01:03
20,4 km/h
Most SNP - Osobny pristav Most SNP - Osobny pristav open_in_new
0,60 km  0.2 %
 02:30
14,4 km/h
14,4 km/h 431 W 138 bpm 01:50
19,7 km/h
Karadzicova short Karadzicova short open_in_new
0,68 km  -0.2 %
 03:06
13,2 km/h
13,2 km/h 432 W 139 bpm 01:23
29,6 km/h
Vajnorska Vajnorska open_in_new
0,98 km  0 %
 04:31
13,0 km/h
13,0 km/h 407 W 137 bpm 02:33
23,0 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up